奥猪名の緑豊かな自然の中で、人と自然、人間的なふれあいを深めるネイチャーパーク

前回に続いてご参加いただいた方も多く、和やかな雰囲気の中で楽しくレッスンを進めることができました。参加者の皆さんが自分の身体と向き合いながら、一つひとつの動きを丁寧に行う姿がとても印象的でした。

レッスン後には「身体が軽くなった」「姿勢が伸びて気持ちよかった」「普段使わない筋肉を意識できた」といった嬉しい声をいただき、ピラティスの効果を実感していただけたように感じます。

自然豊かな奥猪名の環境の中で心と身体を整える時間は、私自身にとっても大変有意義なものとなりました。

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。これからも地域の皆さまが健康でいきいきと過ごせる場づくりを続けていきたいと思います。毎月開催のご意見もいただきながら、次回は少し先になりますが９月２５日（金）です。是非ご参加ください。