奥猪名の緑豊かな自然の中で、人と自然、人間的なふれあいを深めるネイチャーパーク

朝から少し雨が降り、涼しい日になるかと思いましたが暑い午後、「奥猪名健康体操」を開催しました。

健康に皆さん気を付けて生活されていますが何処かが痛くなったり、都合が悪くなって初めて健康の大事さが身に染みる。そんなことが多いですが少しでも健康で「不都合のない暮らしが長くできることを願って、教室で少しでも身体を動かして、運動する習慣と種類を覚え、自宅でも短い合間を見つけて、運動習慣を身につけましょう。必ず結果は自分にかえります。