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第5回奥猪名健康体操を実施しました。

昨日からの降雪により、キャンセル者が多く、本日は5名の参加者で伸び伸びとストレッチ体操に取り組みました。

簡単な体操で急に身体が柔らかくなったり。

次回は3月9日の水曜日です。

自宅でも続けられる新たな取り組みをお披露目します。ぜひご参加ください。

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