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okuina健康体操 実施報告

奥猪名健康の郷の健康増進イベント「okuina健康体操」を2月19日に実施しました。

講師は猪名川町スポーツ推進委員の 尾上 和子 先生です。

今回はマットと椅子と柔らかいボールを使って、毎日できるようなストレッチを教えていただきました。

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