イベント情報

2019年度第1回目 ノルディックウォーク

2019年度 ノルディックウォークが、4月10日(水)より始まります。  第1回目は、 「篠山城周辺を歩こう」と題しまして、篠山城周辺約5キロを歩くコースを予定しています。 桜の開花が早いので、桜は期待できませんが、お城を中心に城下町を歩いてみませんか。 4月9日まで、電話、又は、奥猪名の事務所で受付しています。 暖かくなってきますし、新しい年度も始まります。 何か新しいことを始めませんか。 ノルディックウォークは、ポールを使うことにより、足腰への負担を減らし、上半身、(腕)を使うことにより、普通に歩くより、カロリー消費が期待できます。 運動不足の方、 ダイエット運動を始めたいけれども、何から始めてよいかわからない方、是非一緒に歩きませんか? 参加者みんなで、わいわい言いながらのウォーキングですので、普段は5キロも歩けない!!って方でも、あら不思議、もう5キロも歩いたの?? って感じです。 初めての方でも、ポールのレンタルもありますので、気軽に参加してみませんか? 詳しくは、チラシ等をご覧ください。 皆様のご参加をお待ちしております。

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