2021年3月 の記事一覧
ノルディックウォーク 大野山に登ろう！！２回目を実施しました。
本日３月２４日 先週に引き続きノルディックウォーク 大野山に行こう ２回目を実施いたしました。
今日も晴天に恵まれ、風も先週程吹くこともなく、黄砂も少なかったため今回こそ絶好のウォーキング日和となりました。 今回は、 ハードコースを選択されている方がおられたので、全行程１０．５キロを走破された方も２名おられました。 合流地点までは、人数も少ないこともあり、いいペースで歩けていたので、途中で、長寿の滝（幻の滝）に寄って、滝より漂う マイナスイオンに癒され、英気を養いました。合流した後も、今日も脱落者なく、頂上まで歩くことができました。 頂上でも、黄砂が少なかったため、見晴らしもよく、遠くは大阪ドームまで眺めることができました。 下りは、やはり膝や太ももなどに負担がかかりしんどかったですが、何とか完走いたしました。 さて、次回は、４月７日（水） 黒川エドヒガンを見に行こう と題し、川西市黒川にある 黒川・桜の森 を見に行こうと思っています。 また４月１９日には、 ハイパーノルディック と題して いつもの距離やコースの強度をやや高めに設定したウォーキングを実施予定です。 いずれもHPの方にUPしておりますので、興味のある方は、是非ご参加ください。
３月１７日 ノルディックウォークを実施しました。
本日３月１７日 ノルディックウォーク 大野山に登ろう を実施しました。
晴天にも恵まれ絶好のウォーキング日和でしたが、風は少し寒い感じで、山頂は吹きさらしの為上着が必要でした。 普段は、車でしか登らない道を、グイグイ登るコースだったのですが、登りはリタイヤする方もなく、無事に登り切りました。 山頂でお昼休憩の後、下りですが、やはり下りは、足腰に負担がかかるため、リタイヤされる方もいましたが、 途中、大野山名物？！の岩巡りを少ししようという事で、一番大きな岩の太鼓岩を目指したのですが、そこまでの道の足元が悪かったため、途中の岩まででしたが、めぐってきました。 距離的には、いつもと変わりがないのですが、アップダウンがきついと足腰にやっぱりきますね・・・ これでポールが無かったとすると、膝は笑いっぱなしになってしまったことでしょうｗ さて次回は、同じコースを２４日の日に再度挑戦します。 今度は、もっとハードなコースを希望されている方もいるため、足が持つのか担当者も少し不安ですが、頑張ってウォーキングしたいと思います。
紙バンドクラフトを実施しました
本日は、雨の中、ふるさと館で紙バンドクラフトを実施しました。
小学生から高齢者の方までみなさんで楽しく、クラフトを作りました。春にふさわしい逸品が出来ました。
